Как научиться клубным танцам дома

Впрочем, сегодня вполне можно обучиться клубным танцам и в домашних условиях. купив диск с курсом или скачав его из интернета. И обойдется это в значительно меньшую сумму, чем стоит даже одно занятие с тренером в группе.

Однако существует и ряд сложностей. Во-первых, это банальная лень. Если пропустить одно-два занятие на обычных курсах может помешать хотя бы мысль об их стоимости, то дома, когда упражняться позволено практически в любое время, искушение перенести тренировку «на потом» будет неизбежно. Поэтому следует настроиться как следует, и заниматься строго в отведенные часы, каждый день или хотя бы раз в два дня. Во-вторых, в процессе самостоятельных занятий даже у тех, кто идеально владеет телом и с лету запоминает все движения, могут возникнуть какие-то ошибки. Профессиональный инструктор на танцевальных курсах быстро их скорректирует и даст рекомендации, как их избежать. А в домашних условиях исправить их возможно, только если начать все заново.

Но если сомнений насчет самостоятельного обучения клубным танцам не возникает, можно приступать к тренировкам. Заниматься следует в удобной, не сковывающей движения, одежде: футболка или топ, шорты или трико. Обуви нужно уделить особенное внимание, чтобы не повредить ноги. От спортивной лучше сразу отказаться. отдав предпочтение танцевальной или даже толстым вязаным носкам.

Для домашних занятий танцами вполне хватит пары квадратных метров площади. Желательно, чтобы прямо перед этим местом находилось большое зеркало. Так будут видны все заучиваемые движения со стороны. Перед каждым занятием необходимо провести разминку-зарядку, чтобы разогреть мышцы .

Современные танцы предполагают четкость выполнения па, быстроту реакций, выносливость тела и гибкость. Только занимаясь с учетом этих условий, вы сможете достигнуть неплохих результатов и поразить своих друзей стремительностью танца на клубной вечеринке.

Добавить комментарий